10 ประโยชน์ของ ผงรากบัว สุดยอดอาหารคุมน้ำหนัก กินง่าย สรรพคุณเริศ

ผงรากบัวคืออะไร

ผงรากบัว คือผงแป้งสีขาวที่ได้จากการบดสกัดรากของต้นบัวหรือดอกบัวที่เราคุ้นหน้าคุ้นตานั่นเอง ซึ่งผงรากบัวที่สกัดออกมานั้นมีประโยชน์ทางโภชนาการสูงมาก การรับประทานผงรากบัวต้องชงกับน้ำร้อนเดือดจัดเท่านั้น! ให้ใช้ช้อนคนผงรากบัวในน้ำร้อนจัดจนได้เป็นวุ้นใสหนืดเสียก่อนถึงจะรับประทานได้ ปกติคนส่วนใหญ่นิยมผสมผงรากบัวกับธัญพืช ,งา ,ถั่วอัลม่อน ,ผลไม้อบแห้ง, เห็ดอบแห้ง และ ดอกไม้แห้ง เพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยและทานง่ายขึ้นด้วย

10คุณประโยชน์ของผงรากบัว
1.ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องการขับถ่าย
2.คุมหิวได้ดี ลดการกินจุกกิก
3.มีวิตามิน B และ C สูง
4.บำรุงผิวพรรณ ผม เล็บ ให้แข็งแรงและเงางาม
5.บำรุง หัวใจ ตับ ม้าม กระเพาะอาหาร เป็นต้น
6.บำรุงสายตา
7.ลดอาการร้อนใน
8.ลดการบวมน้ำ
9.ปรับการไหลเวียนโลหิต
10.เสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง

การสั่งซื้อ
ปัจจุบันได้มีการสกัดผงรากบัวสำเร็จรูปพร้อมชงซึ่งมีทั้งแบบผสมธัญพืช ,งา ,กุหลาบ และเห็ดหูหนูขาวเป็นต้น ให้เราได้เลือกตามรสชาติที่เราชอบ

****ส่วนใหญ่ ผงรากบัวที่คนนิยมรับประทานคือรสกุหลาบเนื่องจากมีฤทธิเป็นยาระบายอ่อน  , รสดั้งเดิมที่หอมและรสชาติกลมกล่อม 

สำหรับใครที่หิวง่ายหรือกำลังลดความอ้วน ทางShopeeก็มีจำหน่ายผงรากบัวสำเร็จรูปรับรองเลยว่ารสชาติหอม กลมกล่อม ของแท้แน่นอน สั่งซื้อโดยคลิกลิ้งค์ด้านล่างได้เลยครับ

ผงรากบัวมาจากไหนทำไมถึงฮิตในประเทศไทย
การรับประทานผงรากบัวในประเทศไทยได้รับอิทธิพลมาจากกระแสในประเทศจีน เนื่องจากผงรากบัวคืออาหารว่างทานเล่นยอดฮิตของสาวแดนมังกรดังที่หลายคนได้เห็นตามสื่อโซเชี่ยล Tiktok , Facebook เป็นต้น

ข้อควรห้ามสำหรับผู้สนใจรับประทานผงรากบัว
ผงรากบัวแม้ว่ามีสรรพคุณประโยชน์เยอะก็จริงแต่ในกรณีผู้ป่วยโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยงการรับประทานผงรากบัวเพราะมีแป้งและน้ำตาลอาจไปส่งผลให้ค่าน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นมีผลทำให้โรคเบาหวานกำเริบได้

การรับประทานผงรากบัวที่ถูกต้อง
สำหรับการรับประทานผงรากบัวที่ถูกต้องให้ต้มน้ำเดือนให้สุดย้ำว่าต้องเดือดสุดๆ จากนั้นเทผงรากบัวผสมคนให้เข้ากันจนได้ออกมาเป็นวุ้นเหลวๆ